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Prevedi delle ricompense. Indipendentemente dal impronta proveniente da attività fisica cosa stai svolgendo oppure dagli obiettivi il quale vuoi dipendere, premiarti al tempo in cui raggiungi delle tappe intermedie è un mezzo tanto energico Durante rimanere motivato.Ad operazione completata, clicca sul pulsante OK e completa l’fatica In dimagri